Rund um unsere Yoga-Kurse

🧘 Organisation & Ablauf

Bis wann kann ich mich anmelden?

Eine Anmeldung ist grundsätzlich bis Kursbeginn möglich.

Wenn möglich, freuen wir uns über eine Anmeldung einige Stunden vorher, damit wir besser planen können.

Sollte ein Kurs aus wichtigen Gründen (z. B. Krankheit) ausfallen, informieren wir euch so früh wie möglich.

Was passiert, wenn ein Termin ausfällt?

Die Gültigkeit der Tickets ist bewusst etwas großzügiger gestaltet, um auch unvorhergesehene Ausfälle auszugleichen.

Sollte es dennoch Schwierigkeiten mit der Gültigkeit geben, finden wir gemeinsam eine Lösung.

🎟 Tickets & Teilnahme

Wie lange sind die Tickets gültig?

• Einzelticket: gültig für einen Termin innerhalb von 2 Wochen
• 10er-Karte: gültig für 10 Termine innerhalb von 4 Monaten

Was ist, wenn ich nicht kommen kann?

Bitte gebt uns kurz Bescheid, wenn ihr nicht teilnehmen könnt, damit wir besser planen können.

Wenn es einmal nicht klappt, ist das kein Problem.

🧺 Was soll ich mitbringen?

Bequeme Kleidung reicht völlig aus.

Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.

Falls du spezielle persönliche Hilfsmittel benötigst, bring diese bitte selbst mit.

Kann ich meine Karte übertragen?

Nein, die Tickets sind personengebunden und nicht übertragbar.

Kann ich meine Buchung stornieren?

Ja, solange noch kein Termin mit dem Ticket wahrgenommen wurde.

🚗 Anfahrt

Gibt es Parkplätze?

Ja, Parkplätze sind direkt auf dem Gelände vorhanden.

🌿 Kursangebote

Open Level (Gutshaus Daberkow)

Eine gemischte Gruppe von Anfänger:innen bis Fortgeschrittenen.

Durch Variationen kann jede Person auf ihrem eigenen Niveau üben.

Basics & Level 1

Besonders geeignet für Anfänger:innen oder für alle, die ein ruhigeres, leichteres Yoga bevorzugen.

Auch gut geeignet für ältere Menschen oder bei eingeschränkter Beweglichkeit.

🧘 Zum Kurs selbst

Brauche ich Vorerfahrung?

Keine Sorge – du brauchst keine Vorerfahrung! Der Kurs ist für Einsteigerinnen genauso geeignet wie für erfahrene Teilnehmerinnen.

Wie groß ist die Gruppe?

Wir üben in kleinen Gruppen von 5 bis 15 Personen, sodass du eine persönliche und entspannte Atmosphäre genießen kannst.

Ist der Kurs eher ruhig oder sportlich?

Der Kurs ist angenehm ruhig. Beim Flow Yoga verbinden wir die Übungen fließend miteinander, sodass ein entspannter und harmonischer Ablauf entsteht.

Was passiert, wenn ich gesundheitliche Einschränkungen habe? (z. B. Rücken, Knie)

Kein Problem – wir passen die Übungen an deine Bedürfnisse an und schauen gemeinsam, was möglich ist. Hilfsmittel können eingesetzt werden, um alles sicher und angenehm zu gestalten. Bitte sprich vorab über deine Einschränkungen.

🤰 Schwangerschaft & Rückbildung

Ab wann findet ein Kurs statt?

Ein Kurs startet ab einer Mindestteilnehmerinnenzahl von 6 Personen.

Ist der Kurs einmal gestartet, findet er regulär statt – auch wenn an einzelnen Terminen nicht alle teilnehmen können.

Ab wann kann ich teilnehmen?

• Schwangerschaftsyoga: ab Beginn der Schwangerschaft
• Rückbildungsyoga: in der Regel ab 6–8 Wochen nach der Geburt

Babys dürfen sehr gerne mitgebracht werden.

Brauche ich eine ärztliche Freigabe?

Nein, eine ärztliche Freigabe ist für den Kurs nicht nötig.

Ist der Kurs krankenkassenzertifiziert?

Leider nicht, aber wir achten darauf, dass der Kurs sicher und wohltuend ist.

Was ist, wenn mein Baby weint?

Das ist überhaupt kein Problem! Kleine Babys machen mal Geräusche – das gehört dazu und stört niemanden.

Was passiert, wenn ich meine 10er-Karte nicht vollständig nutze?

Wenn die 10er-Karte nicht vollständig genutzt werden kann weil die Geburt ansteht, kann sie gerne im Rückbildungskurs weiter verwendet werden.